Online Programm

Aufwärmprogramm

Ein Frohes neues Jahr wünschen wir, der STV Sörup, euch.

 

Die neuen Vorsätze stehen? Klasse!

Falls einer eurer Vorsätze der Sport ist, haben wir hier ein paar Aufwärmübungen für euch.

Denn das Aufwärmen vor dem Sport ist sehr wichtig!

 

Haltet die Übungen jeweils 10 Sekunden.

 

Dieser Beitrag kommt wieder von Maja, mit Ihren eigenen Bildern.

 


Workout für zuhause

Wir, der STV Sörup, wünschen einen guten Rutsch ins neue Jahr!

 

Hier haben wir ein Workout für euch, damit Ihr direkt mit euren guten Vorsätzen starten könnt

Ganz einfach und ohne großen Aufwand für Zuhause, ohne Geräte. Ihr braucht nur: Sportklamotten, Motivation und vielleicht gute Musik dazu.

 

Viel Spaß dabei!

 

Dieser Beitrag kommt von Maja, Nordic Walking Übungsleiterin, die Bilder sind selbst nachgestellt.

 


Habt Ihr auch den wundervollen Wintermorgen am 1. Weihnachtstag genossen?

Wir starten heute mit unserem Online-Programm wo unsere verschiedenen Übungsleiter:innen etwas für euch ausarbeiten - zum nachmachen für Groß und Klein. 



Also worauf wartet Ihr?



Heute kommt der Beitrag von Christina 

 

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